Шүдийг хэрхэн цайруулах вэ?
Эхлэл   Чухлыг онцлов   Шударга мэдээ   Шударга яриа   Шударга нийтлэл   Улстөр-Нийгэм   Утга зохиол   Таны амралтанд   Entertainment  
155678
:      88110936: Tanai sitetai yaj holbogdoh ve      88101215: Hi busguichuude      88778433: Tsetserlegiin tuslah bagsh.n surgalt hicheellene      88061075: Bairni zaswar xine. Shawar xine.      96672451: 1      96672455: 155678      89222026: 18-20 tsarailag ohind tyslana      88182908: ene dugaaraas ugsun zariig ustaguulya      88719896: Tsarailag ohind tuslana      89121407: 23 tai dajgui undur zaluu bna      96057189: dajgvi japan mashin lizindej awna      88182908: zusland xymd baishin ymuu ger xulsluj suuna 95151006      88652149: Hi Egch busguitei taniltsay 34t zaluu bna      91990220: hi busgui      88055018: ��`�,��p0[ Á��1�\?����t��� }X�      88918144: Dajgui 31tei zalutai chin setgelese taniltsana      89044333: Land 100 zarna      88018885: Dajgui girls s ugyu. Sms      88114769: i3 aas deesh notebookeer solino 89212121 dugaariiig     
Таны амралтанд

Шүдийг хэрхэн цайруулах вэ?

2013.04.10
Бүсгүй таны дур булаам инээмсэглэлийг үргэлж чимж байдаг шүдээ цасан цагаан хэвээр хадгалахад тань туслах аминчхан зөвлөгөөг хүргэе. Энгийн бөгөөд үр дүнтэй дараах хэдэн зөвлөгөөг хэрэгжүүлээд нэг үзээрэй.
• Цай, кофегоо аль болох сүүтэй ууж хэрэглэ. Энэ нь таны шүдийг толботон өнгөртөж, харлахаас бага ч болтугай сэргийлэх болно.
• Хэт халуун, хүйтэн зүйлс уухаас зайлсхий. Хэт халуун, хүйтэн зүйлс нь зүйл уух нь таны шүдний пааланг гэмтээж, өнгөө алдахад хүргэдэг.
• Жимсний жүүснээс татгалз. Жимсний жүүсүүд нь нь сахар ихтэй байдгаас гадна усан үзэм, цангис зэрэг жимсний жүүс нь хүчиллэг бодисыг ихээр агуулдаг учир шүд хорхойтоход хамгийн ихээр нөлөөлдөг байна. Иймд жимсний жүүс уухын оронд шинэхэн жимс идэхийг танд зөвлөе.
• Нэрсний төрлийн жимс идсэний дараа шүдээ цэвэрлэ. Учир нь түүнээс үлдсэн хар өнгөр тогтож үлдэх магадлал маш өндөртэй байдаг.
• Хар өнгийн сүмснээс татгалзах. Шар буурцагны сүмс, шорлог, шарсан махны сүмс, кетчуп, цагаан цуу, шоколадан сүмс зэрэг нь шүдийг өнгөртөж, харлуулах нэгэн эх үүсгэвэр болдог бөгөөд өнөөдрөөс эхлээд аль болох татгалзахыг хичээгээрэй.
• Чихэргүй бохь зажлах.Шүдийг тань өнгөртүүлж болзошгүй шингэн зүйлс ууж, идсэнийхээ дараа чихэргүй бохь зажилж, шүдээ цэвэрлэж байгаарай.
Энэхүү хэдхэн зөвлөгөөг хэсэг хугацаанд дагахад л таны шүдэнд бодит өөрчлөлтүүд гарч эхлэх бөгөөд таныг туршаад үзэхийг санал болгож байна. Хэрэв та шүд цайруулах энгийн бусадаргыг мэддэг бол бидэнтэй хуваалцаарай.

Бүсгүй таны дур булаам инээмсэглэлийг үргэлж чимж байдаг шүдээ цасан цагаан хэв...

Хэвлэх
  Сүүлийн 5 мэдээ
СЭТГЭГДЭЛ:
Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд SHUDARGA.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 99959385 утсаар хүлээн авна
Таны нэр:
Таны сэтгэгдэл:
Сэтгэгдэл Нийт: 2
Эхлэл   Чухлыг онцлов   Шударга мэдээ   Шударга яриа   Шударга нийтлэл   Фото мэдээ   Видео мэдээ   Шударга хэлэлцүүлэг  
Үйлчилгээний нөхцөл | Холбоо барих | Сурталчилгаа байршуулах | Вэб сайт хийх | RSS
Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой © 2010 SHUDARGA.MN